20日目 メディアを使いません

こんにちは！とーまです！

僕、昨日の夜すごく寝付けなかったんです。

考えてみると、メディアの使用時間が多いことが原因だと思われます。

ブルーライトは睡眠の質の低下を招くといわれていますよね。

というわけで、今日はスマホ禁止、パソコンもなるべく触らないことを

心がけて1日生活してみようと思います。

明日、結果を報告しようと思います。

20日目

昨日の反省

・数学課題　2時間

・化学プリント　1時間

合計3時間でした。

休校中の課題もあと少しで終わるので、自主学習の時間を増やせたらいいです。

今日のノルマ

・数学課題1日分

・化学プリント

・古典予習

化学プリントの進みが遅いので、メディアを使わない今日

頑張って進めたいと思います。

んじゃ、またあした！