2020-04-20から1日間の記事一覧

20日目　メディアを使いません

こんにちは！とーまです！僕、昨日の夜すごく寝付けなかったんです。考えてみると、メディアの使用時間が多いことが原因だと思われます。ブルーライトは睡眠の質の低下を招くといわれていますよね。というわけで、今日はスマホ禁止、パソコンもなるべく…